春の陽気

最近は気温が上がり、天候も良くなり、いつの間にか春らしく過ごしやすい日々になりましたね!

本日は毎月第2月曜日に行われている、介護予防講座の日でした。近所のお年寄りの方が集まり、認知症予防に効果的な座ったままできる運動や体操をしたり、みんなで歌を唄ったりしておりました。

講座終了後は久しぶりに集まられたということで座談会が行われ、大いに盛り上がっておりました笑

こうやって定期的に集まって会話をすることが、健康の秘訣なのかもしれません。

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